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Modul I – Den Beckenboden entdecken (Hinweis: nach Rücksprache ab 3 Wochen nach der Geburt)
Modul I – Den Beckenboden entdecken (Hinweis: nach Rücksprache ab 3 Wochen nach der Geburt)
Anna-Maria Maier
2019-09-09T20:22:25+02:00
Der Aufbau des Beckenbodens
Erste Übungen
Die richtige Atmung beim Training
Inhaltsverzeichnis Rückbildungskurs
Modul I – Den Beckenboden entdecken
Modul II – Einstieg ins Training
Modul III – Training für Beckenboden + Body
Modul IV – Training für Fortgeschrittene
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